Veränderung beginnt jetzt –
Entdecken Sie ihr Potenzial
Manchmal bringt uns das Leben an einen Punkt, an dem wir spüren, dass etwas nicht mehr passt – sei es im Job, in einer Beziehung oder in Ihrem Inneren. Vielleicht suchen Sie nach mehr Sinn, mehr Erfüllung oder einfach nach einer neuen Richtung. Und genau hier setze ich an.
Ich unterstütze Sie dabei, das Ruder selbst in die Hand zu nehmen und die Veränderung anzugehen, die Sie sich wünschen. Mit der gleichen Leidenschaft und Expertise, mit der ich Unternehmen begleite, helfe ich Ihnen, Ihre persönlichen Herausforderungen zu meistern – sei es eine Neuorientierung, eine Sinnkrise, einen Jobverlust oder eine schwierige Lebenssituation.
BEWEGUNG STATT STILLSTAND
Ich bringe Bewegung in eingefahrene Denk- und Verhaltensmuster. Gemeinsam reflektieren wir Ihre Werte, Stärken und Bedürfnisse, entdecken ungenutzte Potenziale und lösen alte Blockaden. Schritt für Schritt finden wir heraus, wer Sie wirklich sind, was Ihnen wichtig ist und wie Sie ein Leben gestalten können, das wirklich zu Ihnen passt.
ENTDECKEN SIE SICH NEU
Egal, ob Sie vor einem beruflichen Neuanfang stehen, sich in einer Umbruchsituation befinden oder mehr Lebensfreude suchen – ich helfe Ihnen, Klarheit über Ihre aktuelle Situation zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln.
5 Säulen für ein erfülltes leben
DAS PERMA-MODELL
Ein wichtiger Bestandteil meines Coaching-Ansatzes ist das PERMA-Modell der positiven Psychologie, das von Prof. Martin Seligman entwickelt wurde. Es ist ein wissenschaftlich fundierter Ansatz, der zeigt, wie wir mehr Zufriedenheit, Erfüllung und Glück im Leben erreichen können.
Die fünf Elemente des PERMA-Modells:
P
POSITIVE EMOTIONS
Mehr positive Emotionen und Lebensfreude spüren.
E
ENGAGEMENT
Eigene Stärken entdecken und in einen Flow-Zustand kommen.
R
REATIONSHIPS
Tiefe, authentische Beziehungen aufbauen und pflegen.
M
MEANING
Sinn und eine Bedeutung im Leben finden.
A
ACCOMPLISHMENT
Eigene Ziele erreichen und stolz auf Erfolge sein.
Durch die Arbeit mit dem PERMA-Modell lernen Sie, wie Sie Ihr Leben bewusster gestalten und positive Veränderungen anstoßen können. Es bietet einen klaren Rahmen, um herauszufinden, welche Bereiche Ihres Lebens im Moment unausgeglichen sind, und zeigt konkrete Wege auf, wie Sie das ändern können.
UNSER GEMEINSAMES ZIEL
WAS SIE ERWARTEN KÖNNEN
Für Ihre persönliche Entwicklung besprechen wir zunächst Ihre aktuelle Situation, definieren Handlungsfelder, legen Ziele fest und überlegen gemeinsam, wie Sie diese erreichen können. Die fünf PERMA-Säulen helfen uns sowohl bei der Analyse als auch der Umsetzung. So können Sie mit neu gewonnener Zuversicht, Klarheit und Stärke ein authentisches Leben führen.
Reflexion Ihrer Persönlichkeit und Verhaltensmuster
Klarheit über Ihre Werte und Ziele
Mehr Selbstbewusstsein und innere Stärke
Neue Perspektiven und Lösungsansätze
Einen Weg, der sich authentisch und stimmig für Sie anfühlt
MEIN ANSATZ
POWER, PASSION, EMPATHIE
Oft sind es alte Glaubenssätze, Ängste oder unverarbeitete Konflikte, die uns im Weg stehen. Ob Sie den Mut zu einem beruflichen Neuanfang suchen, in einer Umbruchsituation feststecken oder einfach wieder Freude am Leben spüren möchten – bei mir finden Sie die Unterstützung, die Sie brauchen.
Mit Energie, Tiefgang und einer guten Portion Einfühlungsvermögen begleite ich Sie auf Ihrem Weg. Dabei nehme ich kein Blatt vor den Mund, spreche auch die unbequemen Themen an und unterstütze Sie dabei, sich den Herausforderungen zu stellen – damit Sie nicht länger ausweichen, sondern mutig die Veränderung angehen können.
Es ist nie zu spät, das eigene Leben neu auszurichten. Lassen Sie uns gemeinsam den ersten Schritt machen.
Denn das Beste an Ihrer Zukunft ist: Sie können sie gestalten.
WEG UND ZIEL
Warum setze ich auf wertschätzende Kommunikation?
Im Gegensatz zur klassischen Mediation geht es nicht nur darum, einen Weg zu finden, auf den sich alle Beteiligten einigen können. Hier ist ein weiteres Ziel, eine bessere Beziehung zwischen beiden Parteien herzustellen, um so Problemen oder schwelenden Konflikten auf den Grund zu gehen und diese nachhaltig zu lösen.
Um dies zu erreichen, erlernen Sie in meinem Coaching kommunikative Fähigkeiten, die es Ihnen ermöglichen, sich auf Augenhöhe ehrlich und klar auszudrücken und Ihrem Gegenüber respektvoll, achtsam und empathisch zu begegnen, um so gemeinsam eine Lösung zu finden.